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Technique de méditation : l'attention à la respiration.
Il n'est pas toujours facile d'entrer dans sa méditation car bien souvent, il ne suffit pas de s'asseoir le dos droit et les jambes...
Nathalie
5 déc. 2023


Qu’est-ce qu’un chakra ?
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29 sept. 2023


Comment choisir son cours de Yoga ?
Quelques clés pour bien choisir son cours de Yoga.
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22 août 2023


Les retraites de Yoga
5 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez participer à une retraite de Yoga.
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24 juil. 2023


La respiration Ujjayi
Découvrir et pratiquer la respiration Ujjayi
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22 mars 2023


La salutation à la lune
La salutation à la Lune, mythes, symbolisme et bienfaits de la pratique
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7 févr. 2023


Plein le dos !!
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30 juin 2022


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24 mai 2022


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18 mai 2022


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14 avr. 2022


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24 févr. 2022


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12 janv. 2022


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6 déc. 2021


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24 nov. 2021


Hiver : renforcer le Hara et les reins
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17 nov. 2021


Hatha Yoga : les flexions.
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10 nov. 2021
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